2013-08-11

Итоги рамадана-1434

В целом считаю, что, увы, провёл прошедший рамадан неудовлетворительно. Расписание намазов задавало такой режим дня, что выспаться не получалось: ложиться спать раньше фаджра не имело смысла, и, хотя я в какой-то момент сдвинул начало рабочего дня аж на 09:30, временно прекратив поддержку проектов, накопленная усталость привела к тому, что во второй половине месяца эффективность сильно упала.

Самореализация: профессия. Намеревался закончить работу над выпуском двухтомника — не закончил.

Самореализация: конфессия. Намеревался закончить работу над брошюрой — не закончил.

Проекты. В рамках проекта «Fajr. Наука и религия» намеревался осветить три-четыре темы, связанные с рамаданом, — получилось только две три небольшие публикации.

Самоподготовка: физкультура. Были пропущены 3 тренировки из 9 — точнее, из 8: девятая (состоявшаяся) — уже из нового цикла (4 квартал 1434 г. х.). Это меня огорчает. Правда, вместо минус восьми килограммов, поставленных целью на этот цикл (завершённый рамаданом), получилось минус девять; при этом рост силовых показателей — в 4–5 раз; это меня радует.

Самоподготовка: учёба. Основной план выполняется со скрипом (по Корану отстал на 2 недели), дополнительное обучение на сайте Coursera идёт хорошо (там два раза в неделю нужно зачёт по очередному модулю сдавать; всё-таки внешний стимул влияет — хотя, с другой стороны, в любой момент можно вообще бросить).

Дом. Окончательно решили ближайшие несколько лет базироваться в Тольятти. Дообустраиваемся.

Фон. В упадочные недели накопил несколько сотен давно непрочитанных новостей в Reader’е, надо разгребать. Книги почитывал, фильмов почти не смотрел. Один раз собрались было поглядеть турецкий фильм про ислам, а оказалось, что там «хорошие» турецкие спецслужбы прижимают к ногтю «исламских террористов», — выключили.

P. S. Кстати, Coursera — отличный образовательный ресурс; я себе на полгода уже составил расписание: с декабря, например, — курс по взаимоотношениям «ислам — государство».

2013-08-10

Функциональность — 2

Кстати, о физкультурниках. За прошедшие с первой публикации полгода мы-таки приобрели желаемый тренажёр.

А недавно дооснастили его перекладиной для подъёма корпуса в висе.

День физкультурника

Спорт — явление противоречивое; физкультура (что не то же самое) — это однозначно здорово.

Сегодня, 10 августа, — день физкультурника. В Тольятти проходят кое-какие мероприятия, но единственное, которое могло бы быть мне интересно, — сдача нормативов; это завтра, в 11:00 — у меня рабочий день.

Зато я сегодня возобновил утренние пробежки (в рамадан не бегал). Волга цветёт страшным зелёным цветом, так что чисто лесной маршрут; в общей сложности 5 км получилось. Будем наращивать дистанцию.

Ссылки по теме
День физкультурника
День физкультурника отметят в Тольятти
В Тольятти состоится праздник спорта
Тольяттинцы отправятся в велопробег
Тольяттинцев приглашают на спортивный праздник
В Тольятти пройдет физкультурно-спортивный праздник «Спорт — в каждый дом!»