1438 год хиджры: мои итоги

0.1. Дом/быт/жизнь. Переехали в Набережные Челны. Здесь лучше, чем в Тольятти, и, видимо, хуже, чем в Германии.

0.2. Религия. Как часть жизни — прекрасно (всё-таки Татарстан — мусульманский регион, пусть и в [условно] светском государстве). В смысле изучения — формально никак, только работа с книгами ИД «Умма» помогает углублять знания. Исламские проекты пока ждут (см. ниже).

1. Фитнес. В Тольятти было очень хорошо; в Челнах стало великолепно. Велосипед, во дворе — турники и брусья, в близкой колёсной доступности — река Кама и лесопарк с высотными верёвочными трассами и троллеями. Начали с Рашидой ходить на скалодром. Есть секция ММА (в Тольятти был только АРБ); может, доберусь.

2. Проекты. Ниже среднего. Исламские стоят: перевод Корана почти не продвигается; исламский словарь ждёт своего часа. Блог «Жизнь с Google» кончился, потому что главный источник, блог Google Operation System, перестал обновляться. Лайфхакерские задумки есть, времени на них нет. Филологические проекты копят материал. В общем, пока что я предпочитаю усваивать информацию, а делиться буду позже, ин ша’а Ллах.

3. Общество. Всех живущих в Татарстане родственников Рашиды нашего поколения (и нескольких младших) повидали, но вообще я не люблю тратить на это время.

4. Работа. Аль-хамду ли-Ллях, в целом всё хорошо. Почти нет заказов странных или тяжёлых; вёрстка, как правило, интересная; даже с переводами иногда получается (был долгий период у меня без переводов — было очень удручающе; не могу я без этого).

5. Учёба. Фоновая — нормально; онлайн-курсы — удовлетворительно: пачками их брать уже не получается, но и так, пожалуй, неплохо выходит. Наиболее интересные и важные: «Введение в системологию», «Динамические системы и хаос» (обе ссылки — на актуальные версии, я проходил эти курсы в предыдущих запусках); «Нейрология сна» (курс снят с Coursera), «Циркадные ритмы» (курс снят с Coursera); «Знакомство с IELTS».

6. Языки. Почти отлично. Только арабский выбивается из графика, остальные либо в норме, либо опережают: английский — C2 (норма), украинский — уже С2 (лучше начального плана; норма по пересмотренному), немецкий — почти C2 (лучше начального плана; почти норма по пересмотренному), арабский — A2/B1 (плохо; по пересмотренному должен быть уже B2/C1), французский — B1/B2 (по плану; через год должен быть устойчивый B2), татарский — B1/B2 (чуть хуже пересмотренного), испанский — A1/A2 (хуже пересмотренного плана, однако тут я не заморачиваюсь: после восстановления французского, то есть через год, испанский должен взлететь, как Ариан-5).

7. Радости жизни. Из русскоязычной художественной литературы читаю только Олдей. Весной пришлось помотаться между Тольятти и Набережными Челнами; открыл для себя BlaBlaCar — горячо рекомендую всем, у кого нет своего авто/мото-ТС. На прошлой неделе побывал в Казани — но это отдельная история.

Распределение времени по сферам 0–7: слева — план, справа — отдельно взятая неделя (одна — чтобы не мельтешить кучей столбцов с накоплением, разница не принципиальная).

1435 год хиджры: мои итоги

В целом давно прошедший год (ещё «давнее», чем он был в момент публикации отчёта за четвёртый квартал) получился годом перемен.

Самореализация: профессия. Были очень интересные верстальные задачи (попадание в заранее заданный объём, флипбуки, мини-издания), среди текстовых работ появилось научное редактирование. Если бы не некоторые пертурбации, можно было бы сделать больше (и закончить уже некоторые проекты); это единственное, что слегка огорчает.

Самореализация: конфессия. Есть успехи в работе по филологическому переводу Корана на русский язык. Было интересно послушать выступления в рамках исламского онлайн-фестиваля.

Проекты. Время от времени наступал полный штиль, однако были и периоды, когда комплексное расписание обновлений блогов и сайтов выполнялось неукоснительно.

Самоподготовка: физкультура. Пройдя через перетренированность, пристрастившись к велосипеду, освоив методику Верхошанского, я стал, пожалуй, физически подготовленнее, чем когда-либо в своей жизни.

Самоподготовка: учёба. Общие предметы (история, география) по-прежнему изучаются несистематично, и примерно так же обстоят дела с исламскими науками. А вот по языкам выполнены почти все поставленные цели: арабский: B2 (нет: A2; самое большое отставание от плана), английский: C2 (да), татарский: B1 (да), украинский: B2 (да, а то и C1). И онлайн-курсов в прошедшем году освоено много.

Самоподготовка: навыки. Слепая qwerty-машинопись.

Дом. Переезд удался. Про остальное я подумаю в следующем году.

Путь. Самара (дважды), Набережные Челны, Елабуга, Москва, Нижний Новгород. Нормально (хотя, конечно, хочется большего).

P. S. Уже за первые два квартала текущего года столько произошло, что прошлый кажется совсем Plusquamperfekt’ом. Да не только кажется — он такой и есть, пожалуй.

1435 г. х., шавваль — зу-ль-хиджжа: мои итоги

В целом квартал (который к моменту публикации отчёта давно уже прошёл вообще-то: август-октябрь 2014 г. по григорианскому календарю) получился отличный. Практически все поставленные цели были достигнуты, а общий жизненный баланс и тонус были близки к идеалу.

Самореализация: профессия. Удалось завершить корректуру рукописи, пусть и вчерне; это прекрасно. Было много мелких задач, была и традиционная (сложная, но в привычном макете) вёрстка. Даже о переводе как-то не мечталось: всё и так хорошо.

Самореализация: конфессия. Перевод Корана в ритм не вошёл, но прогресс есть. Весьма любопытно было поучаствовать в Первом исламском онлайн-фестивале (программу я публиковал в блоге частями: 1, 2, 3, 4; впечатления описывал в месячном отчёте).

Проекты шли опять же не в нужном ритме, но довольно ровно.

Самоподготовка: физкультура. Просто супер. Велосипед — на ура; силовые по Верхошанскому — невероятный прогресс. Результаты контрольной тренировки этого квартала меня поразили и сами по себе, а если сравнивать их с прошлыми контрольными результатами, то получается вообще удивительная картина (последовательно указаны результаты 4-минутного теста М. Руни от 2013-09-21 (то есть четвёртый квартал 1434 г. х.), 2014-06-14 (третий квартал 1435 г. х.), 2014-10-10 (четвёртый квартал 1435 г. х.)).
Подтягивания: 31, 33, 37.
Отжимания: 83, 82, 94.
Приседания: 106, 100, 143.
Пресс: 58, 68, 99.
То есть за три квартала — роста фактически нет, а потом за один квартал — рост весьма заметный (по двум упражнениям — вообще почти в полтора раза). Наука, однако.

Самоподготовка: учёба. Базой систематически не занимался. Из довольно большого числа мýков (в смысле MOOC’ов) удалось закончить больше половины. Языки шли ровно.

Самоподготовка: навыки. Закончил курс слепого набора на английском языке.

Дом. В конце квартала пришлось заниматься родительскими делами, которые имеют отношение ко мне лишь в силу того, что когда-то я вовремя не сказал «нет». В итоге, потратив в сентябре-октябре относительно много времени и непозволительно много сил, я наконец сказал «нет». (Это было одно из тех жёстких решений, которые привели к обновлению.)

Путь. Съездил в Нижний Новгород. Отлично. Читать много не удавалось; отмечу чрезвычайно качественную (а по-другому у этого «автора» и не бывает) повесть Г. Л. Олди под провокационным названием «Шерлок Холмс против марсиан» (содержание прекрасно соответствует названию, но совершенно не соответствует той картине, на которую это название провоцирует).

В общем, это были прекрасные месяцы, лишь под конец несколько омрачённые чужими проблемами.

1435 г. х., джумада-ль-уля — рамадан: мои итоги

В целом квартал можно оценить на «хорошо». Хотя оценивать его «в целом» будет некорректно, лучше так: начало (джумада-1 и джумада-2: внезапный переезд, когда почти не получалось работать — особенно после переезда) — удовлетворительно с большим минусом; середина (раджаб, ша‘бан) — отлично; конец (рамадан) — почти хорошо. (Да, такой длинный квартал: от месяца, на который выпадает весеннее равноденствие, по рамадан.)

Самореализация: профессия. Упомянутая в прошлый раз корректура рукописи оказалась ещё тяжелее. Сильно тормозили дело вынужденные перерывы: когда после паузы в несколько недель возвращаешься к тексту, просто не помнишь, какое решение было принято по тому или иному частному вопросу, приходится листать рукопись назад, искать аналогичный случай, анализировать уже принятое решение — и так по каждой мелочи. Но когда в мою систему самоорганизации добавился такой элемент, как ежедневные задачи, и я поделил весь оставшийся объём работы на порции по одному рабочему дню, нарисовался чёткий срок. Это помогает.

По вёрстке было несколько интересных задач: неоднократно пришлось попадать не просто в технологический объём, а в заданное количество страниц.

Самореализация: конфессия. Пошёл потихоньку перевод Корана. Во время рамадана неожиданные успехи подарили мне таджвид (правильное чтение Корана) и тахфиз (знание Корана наизусть).

Проекты. В переездный период обновления блогов и сайтов не происходило вовсе, затем они стали понемногу возвращаться к активной жизни, но на время рамадана снова была взята пауза.

Самоподготовка: физкультура. Нормально. По весу я попал в цель практически тютелька в тютельку (последнее среднее — 63,9 кг при цели 64 кг), контрольные показатели приемлемые, хотя прогресса почти нет. В следующем квартале буду преодолевать плато. Главное физкультурное событие квартала — мы купили велосипеды, и это уже доставило нам массу удовольствия, — а сколько ещё впереди, ин ша’а Ллах!

Самоподготовка: учёба. В середине и конце квартала учёба шла очень активно, хотя с переменным успехом. База (то есть общие предметы и исламские) пошла лишь под самый конец (особенно успешно — исламские предметы в рамадан); специальное обучение некоторое время шло превосходно (9 курсов одновременно, и 5 из них — в полном объёме, с отличными оценками), но трудности адаптации во время начала поста практически все усилия перечеркнули; а вот языки идут более-менее по плану: получены сертификаты по татарскому и украинскому языкам, начал активно подтягивать арабский и английский. Если удастся к следующей весне довести свой арабский до уровня B2 (а лучше C1), английский — C2, татарский — B1 (а лучше B2), украинский — B2, это будет означать, что задачи текущего этапа выполнены и пора приступать к следующему этапу.

Самоподготовка: навыки. Решил освоить слепой набор на английском языке. Курс ещё не закончил; пока что так: все клавиши освоены, скорость — ок. 60 зн./мин.

Дом. В начале квартала домом пришлось заниматься очень много: впервые в моей жизни происходил переезд с мебелью (а 20–25 лет назад я кочевал всего лишь с двумя чемоданами), затем докупать пришлось немало всякого, история с тренажёром опять же — короче, небольшое, но всё-таки землетрясение. Потом быт мне просто надоел, и я прекратил уделять ему столько внимания. В итоге часть книг так и лежит в несколько стопок высотой по пояс около стены.

Документами несколько раз порывался заняться, да что-то по такой жаре не хочется пороги кабинетов обивать.

Путь. Первую половину отчётного периода думать о каких-либо поездках, конечно, не приходилось. Потом удалось вырваться на один день в Самару — это было здорово.

Зато получалось довольно много читать — даже сложно сказать, какой литературы больше: fiction или non-fiction. Хочется отдельно отметить книгу Марии Конниковой «Выдающийся ум. Мыслить, как Шерлок Холмс»; но и остальным чтением я доволен. «The sky above the port was the color of television, tuned to a dead channel» — классика.

В общем, внезапные бытовые тектонические сдвиги привели к некоторой перетряске жизни, однако новый пейзаж уже устоялся и можно двигаться дальше.

В итоге часть книг так и лежит в несколько стопок высотой по пояс около стены

1435 г. х., сафар — раби‘-ас-сани: мои итоги

В целом квартал можно оценить на «хорошо». Формальные показатели не слишком хороши, но с учётом обычного зимнего упадка производительности — приемлемо.

Самореализация: профессия. Снова взялся за корректуру, на сей раз не полос, а рукописи. Почти переписывание. Снова осознанное решение, снова большой объём работы, снова тянется долго. (Возможно, в тех случаях, когда оценка временных затрат превышает, скажем, три недели, мне следует отказываться, несмотря ни на какие иные соображения.) В остальном нормально.

Самореализация: конфессия. Ничего нового.

Проекты. Подправил комплексное расписание обновлений блогов и сайтов и довольно строго ему следую. Только на отпуск делал перерыв.

Самоподготовка: физкультура. Тут всё отлично: контрольные показатели в норме, вес под контролем (за две первых недели рекомпозиции дошёл до 68 кг); в какой-то момент, правда, была перетренированность, но в итоге всё наладилось — и первая тренировка нового квартала (сегодня) прошла на ура.

Самоподготовка: учёба. База (то есть общие предметы и исламские) — по нулям: в режиме дня ей отдаётся час утром, и этого никак не получалось: зимой сон отнимает больше времени. Специальное обучение — с переменным успехом: курс по исламской истории прошёл, но формально не сдал, с физиологией, похоже, придётся попрощаться ввиду бытовых обстоятельств. Лучше всего с языками.

Дом. Отчётный квартал прошёл ни шатко ни валко, а вот начало нового ознаменовалось (вчера) известием о глобальных переменах. Насколько эти перемены будут глобальны и что в итоге получится — пока совершенно неясно.

Путь. Отпуск получился неплохим: в Самаре посетили почти всё, что хотели, повидали тётку (сестру моего отца), её дочку (то есть мою кузину) и её дочку (то есть мою двоюродную племянницу — четырёх месяцев отроду), в Татарстане (Набережные Челны, Елабуга) повидали всех сестёр Рашиды и почти всех племянников — в том числе китайского студента (изучает юноша в Китае китайский язык; очень интересно было пообщаться), муж Фариды, владелец типографии и книжного магазина (в нём мы обнаружили множество книг, к выходу в свет которых и мы приложили свой труд), подарил объёмный тафсир на татарском языке.

В общем, если бы не внезапные бытовые тектонические сдвиги, всё было бы как минимум «хорошо с плюсом».

Книга Благородного Корана с правилами таджвида, тафсиром и транскрипцией

1434 год хиджры: мои итоги

В целом год можно оценить на «хорошо». Не всех целей удалось достичь, не всегда всё получалось, однако есть устойчивый прогресс во всех областях, и это радует. А недавно я наконец собрался описать свою систему самоорганизации и в ходе работы над описанием обнаружил ряд недоработок в самой системе; дорабатываю.

Самореализация: профессия. Соотношение типов работ за последние три года (1432 — 1433 — 1434 гг. х.) было примерно таким (%, грубая оценка):

— перевод: 0 — 10 — 2;
— научное редактирование: 15 — 10 — 0;
— корректура, литредактирование: 30 — 20 — 20;
— техредактирование: 30 — 25 — 25;
— вёрстка (книги): 25 — 30 — 38;
— вёрстка (э-книги, сайты): 0 — 5 — 15.

Появившейся было загрузке по переводам я радовался, однако очередной перевод отложен на неопределённое время, так что пока я лишь надеюсь. Научное редактирование мне нравится, хорошо, что оно было, однако и без него можно прожить (трудоёмкое, однако, занятие); впрочем, в наступающем году, ин ша’а Ллах, мне будет что понаучредактировать. Корректуру я с радостью свёл бы если не к нулю, то к минимуму, однако последнее решение взяться за полосную читку было вполне осознанным: если книга требует качества, то иного выхода нет (я работаю не очень быстро, полосная корректура меня утомляет — я всё это осознавал, однако количество исправленных ошибок даёт ощущение, что всё это не зря). Позициями техредактирования и вёрстки я удовлетворён. И очень рад увеличению доли электронной вёрстки (экспорт из InDesign оказался вполне рабочим, программа подготовки электронных книг Sigil оказалась хорошей, а универсальный кодер Sublime Text — вообще отличным).

Самореализация: конфессия. Сделана брошюра о совершении намаза и брошюра о совершении хаджа. Продолжается работа по филологическому переводу Корана на русский язык. Мечеть в 15 квартале обнаружилась — не строящаяся, а действующая; с одной стороны, хорошо: на ул. Ларина всё-таки далековато ездить — а с другой, это ведь и не мечеть даже, а молельный зал в офисном помещении. Было бы здорово, если бы и в Новом городе построили-таки мечеть, но тут я мало что могу сделать — разве что подпись поставить под обращением, если их (подписи) будут собирать.

Проекты. Всё чаще выполняется комплексное расписание обновлений блогов и сайтов. Периодически возникают вопросы для обсуждения в группе «Филологические вопросы». Лучше других проектов дела идут у ЖсG, остальное надеюсь подтянуть.

Самоподготовка: физкультура. Первый квартал года пошёл насмарку: во-первых, я оказался не готов к 8–10 тренировкам в неделю (2–4 силовых, 3 — дзюдо, 2 — скалолазание), во-вторых, затянувшаяся поездка нарушила график, в-третьих, решение временно прекратить тренировки (в силу первых двух факторов и вообще) оказалось неверным. В результате второй квартал (массонабор) при отсутствии должной физической формы и контроля питания привёл к умопомрачительной массе в 82 кг. Поэтому третий квартал (рекомпозиция, «сушка») я начал несколько раньше, вложился как следует (более сбалансированный подход к сочетанию нагрузок, тщательное планирование тренировок, соблюдение графика, а затем и контроль нутриентов) — и закончил его с весом 71 кг. Четвёртый квартал — снова массонабор (потому этот квартал и начинается в шаввале), и на этот раз всё правильно, контролируемо, должным образом (итог — 72,5 кг). При этом уровень физподготовки вырос: если сравнивать показатели контрольных тренировок первого и четвёртого кварталов, то, например, подтягивания — с 9 раз до 31 раза (даже с поправкой на методику: теперь 4-минутный тест — это лучше примерно в два раза), попытка поперечного шпагата — расстояние между ступнями больше на 8 см, скорость бега — выросла на 14 % и т. д.

Самоподготовка: учёба. Общие предметы (история, география) изучаются несистематично. Исламские знания закрепляются медленнее, чем хотелось бы. Прогресс в арабском языке невелик. Однако процесс идёт; количество выученных наизусть сур и аятов растёт; английский регулярно практикую и совершенствую; начал изучать татарский и украинский. Летом закончил курсы по основам здорового питания и физкультуры; там же, на Coursera, прохожу курс Model Thinking.

Дом. Традиционно моя слабейшая сфера. Медицинский полис не оформил, загранпаспорт не оформил. Месячный график работ по хозяйству (вариация системы «флайледи») более-менее выполняю; сделали небольшую перестановку: сосредоточили физкульт-оборудование в комнате, а в коридоре я устроил себе кабинет.

Путь. Из запланированных поездок осуществилось меньше половины. Ну, Москва, ну, Самарская Лука (не выбраться туда из Тольятти хотя бы раз за лето — почти невозможно). А в Питер так и не получилось, не говоря уже про более далёкие намерения. Даже в Самару сорвались в последний момент, можно сказать.

Ну, в наступающем году всё будет лучше, ин ша’а Ллах. Рабба-на ати-на фи д-дунья хасанатан ва фи ль-ахирати хасанатан ва кы-на ‘азаба н-нар.

Не всех целей удалось достичь, не всегда всё получалось

Сделали небольшую перестановку: сосредоточили физкульт-оборудование в комнате…

…а в коридоре я устроил себе кабинет

Количество исправленных ошибок даёт ощущение, что всё это не зря (на переднем плане — листы без правок, на заднем плане — листы с правками)

Итоги рамадана-1434

В целом считаю, что, увы, провёл прошедший рамадан неудовлетворительно. Расписание намазов задавало такой режим дня, что выспаться не получалось: ложиться спать раньше фаджра не имело смысла, и, хотя я в какой-то момент сдвинул начало рабочего дня аж на 09:30, временно прекратив поддержку проектов, накопленная усталость привела к тому, что во второй половине месяца эффективность сильно упала.

Самореализация: профессия. Намеревался закончить работу над выпуском двухтомника — не закончил.

Самореализация: конфессия. Намеревался закончить работу над брошюрой — не закончил.

Проекты. В рамках проекта «Fajr. Наука и религия» намеревался осветить три-четыре темы, связанные с рамаданом, — получилось только две три небольшие публикации.

Самоподготовка: физкультура. Были пропущены 3 тренировки из 9 — точнее, из 8: девятая (состоявшаяся) — уже из нового цикла (4 квартал 1434 г. х.). Это меня огорчает. Правда, вместо минус восьми килограммов, поставленных целью на этот цикл (завершённый рамаданом), получилось минус девять; при этом рост силовых показателей — в 4–5 раз; это меня радует.

Самоподготовка: учёба. Основной план выполняется со скрипом (по Корану отстал на 2 недели), дополнительное обучение на сайте Coursera идёт хорошо (там два раза в неделю нужно зачёт по очередному модулю сдавать; всё-таки внешний стимул влияет — хотя, с другой стороны, в любой момент можно вообще бросить).

Дом. Окончательно решили ближайшие несколько лет базироваться в Тольятти. Дообустраиваемся.

Фон. В упадочные недели накопил несколько сотен давно непрочитанных новостей в Reader’е, надо разгребать. Книги почитывал, фильмов почти не смотрел. Один раз собрались было поглядеть турецкий фильм про ислам, а оказалось, что там «хорошие» турецкие спецслужбы прижимают к ногтю «исламских террористов», — выключили.

P. S. Кстати, Coursera — отличный образовательный ресурс; я себе на полгода уже составил расписание: с декабря, например, — курс по взаимоотношениям «ислам — государство».

Итоги года. Планы на будущее

Я живу одновременно в нескольких календарных системах; в основном отсчёт идёт по хиджре, но есть и такие параллельные измерения, как григорианский и республиканский год (складывающиеся в итоге в календарь фрилансера). Текущий республиканский год начался 22 сентября 2012 г. = 6 зу-ль-ка‘да 1433 г. х. Текущий год хиджры начался 15 ноября 2012 г. = 1 мухаррама 1434 г. х. Вот к одному из этих дней мне и следовало бы приурочить подведение итогов ушедшего года. Но вследствие переезда из Москвы в Тольятти июнь-ноябрь / раджаб-мухаррам были настолько загруженными работой и бытом, что нередко приходилось жертвовать проектами и учёбой, — какие уж там итоги. А теперь — почему бы и нет: последний день первого месяца нового года хиджры — вполне подходящий повод.

В целом за прошедший примерно год (с 1 мухаррама 1433 г. х. по 29 мухаррама 1434 г. х.) в моей жизни произошло немало изменений. С переездом в Тольятти я стал больше общаться с родителями и сестрой; чаще путешествовать. Повоплощал мечты юности: весной, ещё до переезда, стал постоянно носить линзы, после переезда начал ходить в секцию скалолазания, после рамадана — на дзюдо. Октябрьская командировка, правда, прервала мои «внешние» физкультурные занятия (остались только домашние тренировки), и я решил сделать перерыв на «зимнюю спячку», уделив больше внимания интеллектуальной самореализации.

Работа. В настоящий момент у меня почти идеальная номенклатура: 4 постоянных заказчика, непрерывный поток заказов. Если заказчик № 1 будет всё-таки давать мне заказы и на перевод, заказчик № 2 спокойно воспримет повышение цен, заказчик № 3 научится соблюдать сроки, а заказчик № 4 будет взаимодействовать на неоднократно продемонстрированном высочайшем профессиональном уровне — всё станет совсем идеально.

Проекты. Велись с перебоями. Надеюсь наладить ритм.

Учёба. При малейшей возможности (а такие возможности, аль-хамду ли-Ллях, возникают в процессе работы) учился. На систематическое образование времени не хватало. Думаю возобновить получение высшего религиозного образования.

Физкультура. Ушедший год прошёл по плану. Дальнейшее развитие уже требует углублённого подхода: разработки правильного (по возрасту, прежде всего) частного варианта общей системы и нахождения путей его практического воплощения «на местности».

Быт. С моей точки зрения, всё прекрасно (я вообще неприхотлив); а вообще, конечно, улучшаться есть куда.

Зу-ль-хиджжа: итоги

Неплохой месяц. Всё довольно ритмично; только учёба шла не систематично по расписанию, а как придётся. Зато появился шанс систематизировать исламскую филологию. Приведённое рабочее время составило 5:50 чистого труда и 8:42, если приплюсовать менеджемент (планирование, учёт; 2:52 — многовато, но вот так получилось). И динамичен был я гипо-.

Баланс по-прежнему не идеален.

Последний рабочий цикл ощущалась усталость, да и погода неласкова была. (Зелёной рамкой обведены гистограммы выходных дней. В идеале крайний левый столбец — образцовое распределение времени — и крайний правый — реальное распределение времени по рабочим дням — должны быть одинаковы.)

8 / 3		Учёба: ислам (количество занятий)
4 / 0		Коран (количество занятий)
4 / 1		арабский язык (количество занятий)
20 / 17		европейские языки (количество занятий)
8 / 9		биология, [спортивная] медицина (количество занятий)
8 / 2		обществознание (количество занятий)
8 / 5		издательское дело (количество занятий)
3,0 / 3,3		Труд (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
58 / 55		Веб: публикации (количество)
		Веб: чтение, Google Reader (количество: просмотрел, открыл): 9 061; 651
		Веб: чтение, Google News (значки): в следующие выходные поделюсь, инша-Аллах
15′ / 73′		Книги: чтение (время в среднем за день)
3,0 / 3,3		Кино, ТВ (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
2,0 / 1,5		Быт (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
1 / 0		Быт (решение поставленных задач)
3,5 / 3,3		Психический тонус (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
30′ / 19′		Медитация (время в среднем за день)
2,0 / 0,9		Движение (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
3,5 / 4,0		Еда (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
7,0 / 5,5		Нарушения режима питания (1 балл за серьёзное, 0,5 балла за мелкое)
67 / 67		Вес (– 1 кг за месяц)
3,5 / 1,9		Тренировки, общее количество (в среднем в день)
29 / 26		Энергетика (общее количество)
8 / 3		Гибкость (общее количество)
175 / 175		Гибкость (поперечная растяжка, 0 см за месяц)
11 / 9		Сила (общее количество)

Легенда
Запланировано / выполнено отлично
Запланировано / выполнено хорошо
Запланировано / выполнено нормально
Запланировано / выполнено удовлетворительно
Запланировано / выполнено неудовлетворительно

Зу-ль-ка‘да: итоги

По сравнению с шаввалем — хороший месяц; можно сказать, что жизнь налаживается. Увы, мало удавалось учиться. Новый график выходных показал себя неплохо в первой половине месяца, затем понадобились изменения. Очень жаль, что снова болел (отопление в нашем доме вызывает оторопь: батареи чуть тёплые). Поэтому среднее рабочее время составило 4:44 вместо 6:00, а доля проектов — более 40 % вместо 25 % (это оттого, что, ошибка, скажем, в переводе для блога «Жизнь с Google» ни к чему особо страшному не приведёт, а про ошибку, например, при вычитке книги по Шариату даже думать страшно; ошибиться же в болезненном состоянии запросто). Но хоть книжки благодаря болезни почитал.

Был довольно активен в блогах. Осваиваю Google+.

10 / 2		Учёба, ислам (количество занятий)
4 / 1		Коран (количество занятий)
4 / 1		арабский язык (количество занятий)
8 / 13		Европейские языки (количество занятий)
8 / 11		Биология, [спортивная] медицина (количество занятий)
8 / 6		Обществознание (количество занятий)
8 / 8		Издательское дело (количество занятий)
3,0 / 2,7		Труд (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
58 / 54		Веб: публикации (количество)
		Веб: чтение, Google Reader (количество: просмотрел, открыл, отметил, поделился): 8 365; 567; 43; 19
		Веб: чтение, Google News (значки): в следующие выходные поделюсь, инша-Аллах
15′ / 30′		Книги: чтение (время в среднем за день)
3,0 / 2,6		Кино, ТВ (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
2,0 / 1,8		Быт (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
1 / 0		Быт (решение поставленных задач)
3,0 / 3,4		Психический тонус (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
30′ / 17′		Медитация (время в среднем за день)
2,0 / 1,7		Движение (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
3,5 / 3,7		Еда (норма: 3 балла из 5; чем выше балл, тем лучше)
7,0 / 5,5		Нарушения режима питания (1 балл за серьёзное, 0,5 балла за мелкое)
67 / 68		Вес (+ 2 кг за месяц)
2,9 / 2,0		Тренировки, общее количество (в среднем в день)
29 / 21		Энергетика (общее количество)
12 / 5		Гибкость (общее количество)
174 / 175		Гибкость (поперечная растяжка, +4 см за месяц)
11 / 9		Сила (общее количество)

Легенда
Запланировано / выполнено отлично
Запланировано / выполнено хорошо
Запланировано / выполнено нормально
Запланировано / выполнено удовлетворительно
Запланировано / выполнено неудовлетворительно

Мой рамадан

«Поистине, дела [оцениваются] по намерениям…» [Бухари, № 1; Муслим, № 1907; Абу Давуд, № 2201; Тирмизи, № 1646; Ибн Маджа, № 4227; и др.]. С точки зрения намерений этот рамадан получился у меня не самым удачным (особенно в отношении Корана); будем работать над собой, ин ша’а Ллах.

10 / 4		Учёба, ислам (количество занятий)
29 / 7		Коран, арабский язык (количество занятий)
25 / 23		Европейские языки (количество занятий)
15 / 18		Биология, [спортивная] медицина (количество занятий)
10 / 6		Обществознание (количество занятий)
5 / 5		Издательское дело (количество занятий)
3,0 / 2,7		Труд (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
45 / 37		Веб: публикации (количество)
		Веб: чтение, Google Reader (количество: просмотрел, открыл, отметил, поделился): 8 029; 831; 127; 21
		Веб: чтение, Google News (значки): отложено
15′ / 17′		Книги: чтение (время в среднем за день)
3,0 / 3,7		Кино, ТВ (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2,0 / 1,9		Быт (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2 / 0		Быт (решение поставленных задач)
3,0 / 3,1		Психический тонус (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
30′ / 12′		Медитация (время в среднем за день)
2,0 / 0,9		Движение (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2,5 / 2,8		Еда (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
5,0 / 2,5		Нарушения режима питания (1 балл за серьёзное, 0,5 балла за мелкое)
65 / 65		Вес (– 1 кг за месяц)
1,9 / 1,7		Тренировки, общее количество (в среднем в день)
29 / 29		Энергетика (общее количество)
		Психика (общее количество)
		Дыхание (общее количество)
13 / 10		Гибкость (общее количество)
170 / 171		Гибкость (поперечная растяжка, + 8 см за месяц)
		Ловкость (общее количество)
1 / 1		Выносливость (общее количество)
10 / 9		Сила (общее количество)
		Сила (контроль)
		Скорость (общее количество)

Легенда
Не планировалось
Запланировано / выполнено отлично
Запланировано / выполнено хорошо
Запланировано / выполнено нормально
Запланировано / выполнено удовлетворительно
Запланировано / выполнено неудовлетворительно

Месяц шавваль и контроль времени

В начале сентября Аслам Эжаев поделился публикацией «Опыт применения системы Любищева», в которой автор рассказывал о своей адаптации системы контроля времени. Попробовал и я сделать свою адаптацию.

За месяц шавваль получены следующие цифры (час:мин., в среднем: за месяц | за рабочие дни | за выходные; некоторые тонкости учёта опускаю).

Сон      7:42 | 7:38 | 7:55
Впустую  0:14 | 0:13 | 0:15
Работа   3:51 | 4:45 | 0:55
Путь     4:30 | 4:20 | 5:00
Учёба    0:18 | 0:20 | 0:12
Дом      1:21 | 1:20 | 1:22
Отдых    6:04 | 5:24 | 8:21

В отдельных типах деятельности я бы отметил следующее.

Работа. Цифры низкие. В основном это связано со спадом, который был преодолён изменением статуса с «наёмный работник» на «фрилансер». (Чистое рабочее время по системе мягкой логики я преобразую в показатель напряжённости работы со значениями от 1 до 5 с идеалом 3, и средние понедельные значения этого показателя таковы: неделя 1 — 2,0, неделя 2 — 2,2, неделя 3 — 3,0, неделя 4 — 3,6, неделя 5 — 3,2.) Увеличение эффективности работы позволило уделять наконец какое-то время и веб-разработкам: идёт ликвидация «хвостов» по открытым ранее проектам, открыты новые — в частности, сайт «Исламское книгоиздание» (выполнение плана на сегодня — ок. 70 %) и блог «Жизнь с Google» (на сегодня — 11 сообщений).

Путь: поклонение: 29 мин. (с минимумом 0:15 (один пропущенный намаз) и максимумом 1:15 (джума)); ОФП: 43 мин.; СФП: 26 мин.; планирование и самоотчёт: 1 ч. 51 мин. (минут 30–40 занимает сама система контроля времени (перенос данных из блокнотика в электронную таблицу); меня, впрочем, это не смущает: я делаю это перед сном, получается своеобразный ежедневный перепросмотр).

Учёба: издательское дело: 13 мин.; также по минимуму отметились: общее образование (кроме языков), исламские науки (кроме Корана), Коран, английский язык.

В этом году шавваль завершает и годовой тренировочный график. Это стороной жизни я удовлетворён. Вес мой на начало активного периода года составлял 73 кг; с конца рамадана вес стабильно держится в пределах 67 ± 1 кг. Показатели силы (рассчитанные по тренировочным нагрузкам; надо бы контрольные тесты, конечно, сделать) выросли: руки — с 4 до 16, ноги — с 19 до 25, пресс — с 10 до 45.

Итого. Система контроля времени помогает прежде всего самой фиксацией дел: блокнотик перед глазами живо напоминает: ни минуты не трать впустую. А для меня это ещё и некая интеллектуально-духовная практика. Ну и, как справедливо заметил один из комментаторов оригинального сообщения, она нужна тем, кто самостоятельно реализует самостоятельно поставленные цели, для рутинной работы с девяти до пяти она бесполезна.