Мой рамадан

«Поистине, дела [оцениваются] по намерениям…» [Бухари, № 1; Муслим, № 1907; Абу Давуд, № 2201; Тирмизи, № 1646; Ибн Маджа, № 4227; и др.]. С точки зрения намерений этот рамадан получился у меня не самым удачным (особенно в отношении Корана); будем работать над собой, ин ша’а Ллах.

10 / 4		Учёба, ислам (количество занятий)
29 / 7		Коран, арабский язык (количество занятий)
25 / 23		Европейские языки (количество занятий)
15 / 18		Биология, [спортивная] медицина (количество занятий)
10 / 6		Обществознание (количество занятий)
5 / 5		Издательское дело (количество занятий)
3,0 / 2,7		Труд (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
45 / 37		Веб: публикации (количество)
		Веб: чтение, Google Reader (количество: просмотрел, открыл, отметил, поделился): 8 029; 831; 127; 21
		Веб: чтение, Google News (значки): отложено
15′ / 17′		Книги: чтение (время в среднем за день)
3,0 / 3,7		Кино, ТВ (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2,0 / 1,9		Быт (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2 / 0		Быт (решение поставленных задач)
3,0 / 3,1		Психический тонус (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
30′ / 12′		Медитация (время в среднем за день)
2,0 / 0,9		Движение (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
2,5 / 2,8		Еда (норма: 3 балла; максимум: 5 баллов)
5,0 / 2,5		Нарушения режима питания (1 балл за серьёзное, 0,5 балла за мелкое)
65 / 65		Вес (– 1 кг за месяц)
1,9 / 1,7		Тренировки, общее количество (в среднем в день)
29 / 29		Энергетика (общее количество)
		Психика (общее количество)
		Дыхание (общее количество)
13 / 10		Гибкость (общее количество)
170 / 171		Гибкость (поперечная растяжка, + 8 см за месяц)
		Ловкость (общее количество)
1 / 1		Выносливость (общее количество)
10 / 9		Сила (общее количество)
		Сила (контроль)
		Скорость (общее количество)

Легенда
Не планировалось
Запланировано / выполнено отлично
Запланировано / выполнено хорошо
Запланировано / выполнено нормально
Запланировано / выполнено удовлетворительно
Запланировано / выполнено неудовлетворительно